Perder peso con videojuegos

Los adolescentes pueden hacer una amplia variedad de actividades divertidas para perder peso. Con los jóvenes ganando cada vez más peso, es necesario buscar actividades que resulten atractivas y que sirvan para deshacerse de esos kilos de más.

Con este tipo de actividades, lo que se consigue es no ver estas actividades como una obligación para perder peso sino que los interesados por si mismos querrán llevarlas a cabo porque les divierten. Una vez que las pruebes y te des cuenta de que te gusta, el proceso para perder peso será mucho más sencillo y llevadero.

Pero ¿cómo puedes hacer que perder peso sea más divertido? Bien, hay que hacer que les resulte una experiencia emocionante. Hay una historia sobre una joven que perdió peso simplemente jugando a un videojuego. ¿Qué puede haber más emocionante que eso?

Esta chica, utilizó un juego de arcade para perder peso. Empezó a jugar a un juego llamado “Dance Dance Revolution (DDR)” cuando tenía 17 años. En esos momentos pesaba unos 105 kilos, pero después de cuatro años y medio jugando a este juego, consiguió pesar 65 kilos.

Ella nunca imaginó que este juego podría hacer que mejorase tan positivamente su salud e imagen. El videojuego le ayudó a tener más confianza en si misma. Antes de descubrir el juego, ella era una chica inactiva que no realizaba ningún tipo de actividad física.

Aunque era miembro de la banda del instituto y del grupo de teatro, no realizaba ninguna actividad física. Las veces que lo intentó, se desilusionó porque debido a su sobrepeso, o bien se reían de ella o no era capaz de hacer casi nada. Al final se convenció de que estaría gorda para siempre ya que su autoestima estaba por los suelos. Se refugió en Internet donde podía encubrir su obesidad.

En Octubre del 2002, se estrenó un juego llamado DDR USA que contenía un gran número de nuevas canciones para bailar. Probó el juego y poco tiempo después, jugaba todos los días durante horas.

Con el tiempo, descubrió una página web en la que se daban cita jugadores a los que les gustaba el DDR y los juegos musicales en general y en poco tiempo hizo gran cantidad de amigos. Esto la motivó a jugar más y más tiempo, y fue entonces cuando comenzó a perder peso.

En los 6 primeros meses, fue capaz de perder 20 kilos sin cambiar su dieta. Cuando se dio cuenta de que podía sentirse mucho más cómoda con su imagen y mejorar su salud, decidió hacer cambios para que su vida fuese más saludable. Comenzó a seguir una dieta más sana y a estar más atenta a lo que comía. Gracias a esto, perdió otros 10 kilos.

Jugando al videojuego y siguiendo una dieta más sana, consiguió perder todo el sobrepeso y mantener una vida sana y saludable. Todo ello gracias a que se divirtió jugando a un juego que le cambió la vida.

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