¿Puede una dieta romper una relación?

Las relaciones se rompen por muchas razones: opiniones diferentes, distanciamiento, aburrimiento, infidelidades, pero ¡hábitos alimenticios! ¿Puede cambiar la relación entre dos personas porque uno de ellos comience una dieta?

Si puede. “Cuando una persona altera su rutina, incluso sin darse cuenta, puede romper el equilibrio, o que la otra persona se sienta rechazada” dice Cynthia Sass, R.D., escritora del libro “Tu Dieta Me Está Volviendo Loco“.

Sass da sugerencias a las mujeres que van a comenzar una dieta y están aburridas de las reacciones de sus novios:

1. Prepárale para los cambios. “Eso no quiere decir que le digas que vas a empezar una dieta mañana” dice Sass. Indícale tus planes unos días antes de comenzar y coméntale los motivos por los que vas a comenzar a seguir una dieta por lo que harás cambios en la rutina alimenticia.
2. Indícale en que le concierne. De esta forma eliminarás los sentimientos negativos que puedan surgir una vez empezada la dieta. Hazle ver que la meta es perder peso y coméntale si quiere conseguir el mismo objetivo.
3. Identifica los posibles impedimentos. ¿Que harás en las comidas en común? ¿Eliminarás las noches de cine y pizza? Una vez identifiques ese tipo de preguntas, debes buscar respuestas para encontrar las soluciones.

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