Se le considera como un motor metabólico. Los chinos vienen utilizando la efedra desde hace más de 4.000 años. Su uso era, principalmente el de calmar el dolor de oídos y el asma. Posteriormente, y después de varios estudios en occidente, se pudo observar su enorme capacidad como impulsor del metabolismo, además de ser un aporte en los casos de hipertensión y problemas cardiacos.

La efedra contiene propiedades alcaloides activas, la efedrina, que son estimuladores de los receptores de la adrenalina del organismo. Este da la alerta al cuerpo para que reaccione gastando cada vez mas energías. Otras investigaciones han demostrado que esta planta colabora con la perdida de peso.

Generalmente viene en comprimidos que están a la venta en farmacias o gimnasios, y las dosis recomendadas no tienen que superar los 90 mg por día, divididas estas en tres partes, pero lo mas seguro es consultárselo al medico o nutricionista.

No tiene efectos contrarios si se administra en las dosis indicadas y en tres partes, y lo principal es que la persona este sana. Por eso es tan importante hacer la consulta profesional, ya que en algunos casos podría causar palpitaciones, ansiedad, dolor de cabeza o nerviosismo, y hasta algún desorden de motivación sicológica.

Finalmente diremos que su ingesta continua no tiene que pasar de los 6 meses.