Comentarios en: Excusas para no hacer actividad física

Por: Crystal

Crystal — Sat, 17 Oct 2009 17:03:07 +0000

Gracias x toda la informacion,todo es muy logico,en realidad solo es tener voluntad de hacer las cosas, yo hace 3 meses me meti al gimnasio, y no tuve muchos resultados x star comiendo igual,ahora no stoy n’ el gym,pero voy al parque a caminar aunque sea 30minutos y cambie la forma de comer, en 2 semanas e perdido 8libras,me siento muy contenta y voy x mas.

Por: Patri

Patri — Fri, 16 Oct 2009 02:04:37 +0000

Diste en el punto con las excusas, pero en realidad el tomar tiempo para uno mismo, no solo para hacer ejercicio sino para sentirnos mejor en diferentes aspectos, es fundamental no solo para la salud física sino también para la salud emocional.

Por: rosi

rosi — Thu, 15 Oct 2009 06:09:38 +0000

la verdad se ve muy bueno tu artículo pero me gustaría que me dijeras como que ejercicios puedo hacer en casa, ye que tengo cuatro niños, en distintos niveles escolares y es muy poco el tiempo qie tengo libre, por favor respondeme, te lo agradeceria y de antemano gracias.

Por: gina yordanka

gina yordanka — Thu, 15 Oct 2009 00:42:36 +0000

ES MUY INTERESANTE , PERO A VECES EL TIEMPO ES INDISPENSABLE, PERO YO ESTOY EN CONSTANTE ACTIVIDAD EN EL TRABAJO Y ADEMAS LOS EJERCICIOS MAS ME SUBEN DE PESO

Por: marlen

marlen — Wed, 14 Oct 2009 19:56:34 +0000

hola esperanza pues fijate k ami me encanta aser ejercicio pero me gustaria me dijeras si yo puedo aser ejercicio ya k padesco del nervio siatico me encantaria me recomendaras k ejercicios puedo aser
grcias

Por: Marisol

Marisol — Wed, 14 Oct 2009 16:59:20 +0000

Todo es cierto siempre tenemos un por que para no realizar actividades fisicas es muy importante para la dieta y la salud el hacer ejercicios yo soy una de esas personas pero apartir de hoy comienzo mi gimnacio muchas gracias saludos Marisol

Por: FRANCIS MONROY

FRANCIS MONROY — Wed, 14 Oct 2009 13:29:45 +0000

hola Esperanza, me da tanta flojera empezar una rutina de ejercicios, y es cierto cuando hago ejercicio me siento revitalizada y cuando no hago, no duermo bien y siento una apatia, tomare en cuenta tu sugerencia y empezare a MOVERME, te saluda desde Venezuela, Cd. Bolivar,Francis.

Por: Dania

Dania — Wed, 14 Oct 2009 12:43:24 +0000

Soy muy baga para hacer actividad fisica, pero ya estoy tratando de superar un poco esto, voy a superarlo del todo con estos consejos. Gracias

Por: yesenia

yesenia — Wed, 14 Oct 2009 12:26:58 +0000

Esta muy interesante esta informacion me es muy util ya que tengo mi auto estima muy baja

Por: claudia

claudia — Wed, 14 Oct 2009 09:43:51 +0000

MUY BUEN COMENTARIO YO SOY UNA DE ESAS BAGAS QUE TIENE ALGUNA EXCUSA PERO DESDE HOY VOY A PONER EN PRACTICA TU CONSEJO……GRACIAS