26 Respuestas a “La dieta proteica”

1. 

   Carmen Alvarez 25 de Octubre, 2009 a las 16:17

   Hola Esperanza!
   Gracias por enviarme buenos consejos para bajar de peso.Voy aponer en práctica esta especial dieta para activar el metabolismo,porque la verdad es que tengo mucho descontrol en las dieta y eso seguramente me ha causado para estancamiento en la disminución de peso.
   Saludos.

2. 

   DANIELA 25 de Octubre, 2009 a las 18:31

   HOLA HOLA EN SERIO GRACIAS POR TODOS SUS CORREOS, ESPERO KE ME LOS SIGAN MANDANDO POR SIEMPRE, DE AHI SIEMPRE TOMO FUERZA PARA SEGUIR ADELANTE, TOMANDO EN CUENTA ALGUNOS CONSEJOS……….. TENGA UNA PREGUNTA Y ESPERO KE ME AYUDN, ES RESPECTO DEL TEMA DE AUMENTAR EL METABOLISMO CON UNA DIETA PROTEICA CUANDO YA SE ALCANZO EL PESO………..BUENO RESULTA Q MI PESO EN EST MOMENTO ES DE 51 KILOS, Y MI ESTATURA ES DE 1.67 MTS …MI META ES DE 49 KILOS, Y RESULTA Q NO HE PODIDO LLEGAR PORKE ME ESTANKE, SEGURO PORKE ESTOY MUY DELGADITA..PERO IGUAL NECESITO LLEGAR A MI META…………..POR EL MOMENTO ESTVE OBSERVANDO EL CORREO KE ME MANDARON PARA ACELERAR EL METABOLISMO…PERO LES CUENTO KE EN REALIDAD ME DA MUCHO MIEDO SEGUIRLA, PUES ATUALMENTE MI DIETA SE BASA EN PROTEINA TAMB PERO SOLO PUEDO COMER CARNES (OBVIAMENTE NO GRASOSA, NO EMPANIZADAS ETC) Y VEGETALES (OBVIMENTE NO HARINOSOS) PERO OBSERVANDO SU DIETA OSEA VI DEMAS HARINASY ME DA MIEDO HACERLA…OBVIAMENT MI PROGRAMA D DIETA VIENE ACOMPAÑADO DE AURICULOTERAPIA
   BUENO ESPERO KE ME AYUDEN A LLEGAR A MI META….

3. 

   claudia 25 de Octubre, 2009 a las 19:38

   hola soy norma tia de claudia me encanto tu pagina y me gustaria mucho recibir en mi correo tus consejos que me resultarian muy utiles te mando mi correo desde ya muchas gracias mi correo es norgodeva50@yahoo.com.ar

4. 

   Elisa 25 de Octubre, 2009 a las 20:29

   Hola Claudia, para recibir cada vez que publiquemos una nota, debes suscribirte en la página, Ok, saludos Elisa

5. 

   mariana 25 de Octubre, 2009 a las 22:01

   hola me llamo mariana, mañana voy a empezar la dieta y espero q me ayude para poder bajar mas de peso. me encantaria q me mandes consejos a mi mail. bsos

6. 

   Bryan 26 de Octubre, 2009 a las 2:50

   hola Esperanza
   mucha gracias por los correos que me envias
   me han sido muy utiles espero y estes de lo mejor un saludo y hasta pronto

7. 

   dina 26 de Octubre, 2009 a las 3:27

   Hola, que buenos consejos que dan, estos dan fuerzas para seguir en esta lucha que tenemos las personas queestamos pasadas de peso. Mañana pongo en practica la dieta que dieron hoy, esta barbaro, tambien mañana cumplo 46 años, espero cumplir con esta dieta al pies de la letra. Gracias por dedicar tiempo escribiendo consejos para nosotras las personas gorditas, que son tan utiles y nos dan fuerzas para seguir adelantes. saludos. Dina

8. 

   Silvia 26 de Octubre, 2009 a las 12:48

   ¿Está contraindicado el café en las dietas o sí se puede sustituir por el té? (siempre que se tome con edulcorante y leche desnatada, claro)

9. 

   Marta 26 de Octubre, 2009 a las 15:24

   Gracias Esperanza como siempre por tus mails y por tus consejos voy a poner en practica esta dieta proteica

   Un saludo

10. 

    PATRICIA MORALES SANCHEZ 26 de Octubre, 2009 a las 17:18

    Hola, buenos días gracias por sus consejos, espero seguir recibiendolos, me dan animos para esforzarme más día a día, saludos y que Dios le bendiga.
    Saludos. Patty.

11. 

    Ruth Raquel 26 de Octubre, 2009 a las 20:19

    Esperanza, muchas gracias por el apoyo que me brindas, eres una verdadera profesional y amiga, esta dieta podré realizar esta semana.
    Personas como tú hacen del mundo un mejor lugar para vivir. Exito en todo.
    Ruth Raquel

12. 

    JENY 26 de Octubre, 2009 a las 20:25

    HOLA ESPERO Q PORFAVOR ME PUEDAS ENVIAR A MI CORREO LAS DIETAS PARA PODER BAJAR DE PESO DIARIAMENTE Y SABER CUANTOS KILOS PUEDO PERDER EN UNA SEMANA GRACIASS

13. 

    Ruth Raquel 26 de Octubre, 2009 a las 20:29

    Esperanza, muchas gracias por el apoyo que me brindas, los vínculos que envias, me alientan a luchas por mi peso ideal. La dieta proteica, me parece atractiva, lo pondre en práctica esta semana.

14. 

    magaly 26 de Octubre, 2009 a las 20:50

    hola acabo de tener a mi bebe y necesito ir bajando de peso, mientras lo amamanto, necesito una dieta para lactancia que me baje de peso, le agradecere me mande alguna a mi correo. muy interesantes los mail que me envia, gracias

15. 

    Mirtha 26 de Octubre, 2009 a las 21:47

    Hola!!! gracias por sus consejos quisiera me enviara a mi correo otras dietas mas economicas, la verdad es que me interesa bajar de peso porfa, mil gracias saludos………….

16. 

    VANESSA 26 de Octubre, 2009 a las 23:26

    hola esperanza
    muchas gracias mira la vdd es que loq ue me gustaria mas que nada son recetas de comidas nutritivas no me da mucho tiempo de hacer estas 5 comidas al dia trabajo en oficina y la vdd no me da tiempo, me encantaria mejor me mandaras recetas de comida porfavorsito

17. 

    Georgina 27 de Octubre, 2009 a las 4:08

    Gracias por sus consejos algunos de las dietas a veces no conozco los alimentos por ejemplo el pan salvado o sera el integral la verdad no se si es el mismo.

18. 

    gina yordanka 27 de Octubre, 2009 a las 5:18

    gracias cada dia me da mas animo para bajar de peso gracias por sus valerosos consejospondre en practica

19. 

    Luisa 27 de Octubre, 2009 a las 7:22

    Esperanza, agradezco mucho tus consejos.
    Me parece interesante este menú para llevar un solo día a la semana y mi pregunta es si se puede intercambiar la cena por la comida porque ya estoy acostumbrada a cenas ligeras.
    Saludos

20. 

    Luisa 27 de Octubre, 2009 a las 7:30

    Ësperanza: agradezco mucho tus recomendaciones. Con respecto a la dieta proteica para estimular el metabolismo, mi pregunta es si puedo intercambiar el menú de la cena con el de la comida o almuerzo porque ya estoy acostumbrada a cenas ligeras.

21. 

    henry 28 de Octubre, 2009 a las 3:57

    hola esperanza grasias por madarme tus dietas mira un favor muy grande yo en 3 meses voy a concursar en ficicoculturismo en una etapa media saves tengo algunas dudas de mi dieta que siento que ultimamente no me funcionan megustaria un buen consejo o dieta que me sea muy util para quemar la grasa sale telo en crago grasias

22. 

    Daya 28 de Octubre, 2009 a las 5:42

    Hola Esperanza!!! He sequido mucho de tus consejos y si he notado el cambio de veras mil gracias ah xfis si puedes enviarme algunas sugerencias o dieta para bajar de masa corporal y se ve muy atractiva la dieta proteica,luego te cuento como me fue.

    SALUDOS…

23. 

    Angeles 28 de Octubre, 2009 a las 17:21

    Hola…

    Pues yo leo siempre tus consejos y muchos los pongo en práctica, por tanto se que funcionan…La clave que he aprendido con esto es que debemos ser ocnstantes y sobretodo educarnos acerca de una buena alimentación entender que no solo es beleza sino tamben salud.

24. 

    stephany 31 de Octubre, 2009 a las 0:44

    hola esperanza pues la verdad muchas gracias.

    mañana deseo comenzar esta dieta pero no eniendo en lo de tomar el te con leche descremada. nos e supone que el e se realiza con agua? enonces despues que este preparado le agrego la leche?
    me urge!
    pues hace como un mes comenze a trabajar en una cafeteria y pasteleria, y pues no puedo negar que un dia si como pan y al otro dia no, pienso que eso podria ser la causa, pero esque en un mes he subido ya una talla! si por lo regular era 7 ahora me kedan demasiado apretados mis pantalones, es decir si me cierran pero se me sale una gran pansa que me ha ssalido!!! y alos lados ya me salen los gordito. necesito ayuda!!

    gracias se que me ayudaras, tengo la esperanza. que dios la cuide y bendiga. espero su respuesta.

25. 

    erika delgado gonzalez 3 de Noviembre, 2009 a las 16:33

    hola gracias por todos los correos que me has enviado me han servido mucho solo quisiera preguntarte si la dieta proetica la puedo hacer diario y durante que tiempo de antemano un cordial saludo y mil gracias
    espero tu respuesta

26. 

    Ma. Dolores 6 de Noviembre, 2009 a las 16:36

    Hola Esperanza en verdad gracias por tus correos tal vez ayudame con una dieta que sea exactamente para mi deseo bajar de peso con dieta y ejercicio ayudame que tipo de dieta y que ejercicios son recomendables gracias