Comentarios en: Trucos para calmar el hambre

Por: Sonia

Sonia — Thu, 21 Jan 2010 19:53:08 +0000

Muchas gracias Amigos, la verdad me encanta leer tantos buenos resultados, tengo 107 kg y 35 años y me siento muy mal por lo gorda que estoy, me cuesta respirar y la verdad tengo niños pequeños aun y no puedo jugar tranquila con ellos, me gustaria ser mas constante en los ejercicios y dietas porque los inicio y abandono muy pronto, ahora hace 2 meses me estoy cuidando pero tuve recaidas lo que hace mas dificil por el efecto rebote, es decir bajar y subir todo de nuevo en cuanto abandono la dieta y los ejercicios. pero hoy al leer todos sus resultados y los consejos los voy a poner en practica, de nuevo gracias!! luego les cuento como me esta yendo, recuerden tengo 107 kg asi que registren eso por mi y luego les cuento como me va. Cariños a todos. Sonia

Por: al

al — Sun, 20 Dec 2009 01:56:59 +0000

hola me parecen muy uenos estos consejos

me podrian ayuar esk hay algunos dias en los que mantengo mi dieta muy bien, pero en especial los fines de semana me siento con mucha hambre que puedo hacer???

Por: maria

maria — Wed, 25 Nov 2009 17:40:13 +0000

muchas gracias por sus consejos……… es verdad lo q dice camila, yo como bien. mira uno tiene q hacer ejercicios y comer sano si tienes mucha anciedad te tomas un yogur en liquido y ya …. tengo un peso 62kg y estoy muy linda si tu te quieres te propones y veras q eso resulta chao…….

Por: camila

camila — Mon, 23 Nov 2009 23:08:46 +0000

la verdad mucho trauma veo en todos uno debe quererse como es pero es verdad q tenemos que andar bonitas en el desayuno tomen un vaso de cuaquer con leche , un vaso de jugo de frutas o ensaladas de frutas o una sopa de verduras lo light no existe el choclo no engorda el maiz no engorda tostado sin aceite sin sal los te te malogran el organismo despues del trabajo salgan a correr trotar es bueno te relaja a caminar antes de empezar el dia el almuerzo normal la cena algo ligero chicas la comida se hizo para comer pero lo normal cuando tengan hambre coman frutas verduras agua de q les sirve la dieta un mes hacen dieta y de ahi comen desenfrenadamente eso no es asi coman -normal y ejercicios bajaran de peso lento pero seguroooooooooooooooooo

Por: richard gonzalez

richard gonzalez — Sun, 15 Nov 2009 01:17:52 +0000

Muchas gracias por sus consejos y espero poder ponerlos en practica para llevar una vida sana y hermosa.

junto con saludarle,espero le vaya muy
bien.

Por: marisol

marisol — Sat, 14 Nov 2009 04:40:44 +0000

Es muy bueno el consejo lo importante es nunca darse por vencido seguir la dieta aunque a veces como lo no apropiado no perder el ritmo y seguir luchando y siempre ser perseverante y trianfaras muchas gracias Marisol

Por: cely

cely — Fri, 13 Nov 2009 02:16:05 +0000

Hola.He engordado desde que soy paciente oncologica 28 kg. No puedo mentalizarme en bajar de peso, quiero volver a estar mejor y verme mejor, pero no sé qué puedo hacer. Muchas gracias

Por: ANA JOVINA ARISMENDY JARAMILLO

ANA JOVINA ARISMENDY JARAMILLO — Wed, 11 Nov 2009 14:24:01 +0000

ESPERANZA: LE AGRADEZCO MUCHO ESTOS CONSEJOS, SIEMPRE LOS TENGO EN CUENTA Y ME HE SENTIDO MUY BIEN, PRONTO VERE LOS RESULTADOS.

MIL SALUDOS

ANA JOVINA

Por: leticia

leticia — Tue, 10 Nov 2009 10:20:57 +0000

Hola quiero agradeserte los consejos enviados ya que te da fueza para logra tener una figura mejor y lo más importante,es tener una vida mas saludable

Por: lola

lola — Mon, 09 Nov 2009 18:32:23 +0000

hola soy lola y queria agradeserle los consejos me cuesta mucho acomodarme a una dieta asi que como menos pero de todo elimine el pan las masas ,gracias por los consejos para cuando ataca el hambree