Comentarios en: Dieta Múltiple, para bajar de peso y de mantenimiento

Por: monica liliana

monica liliana — Mon, 01 Feb 2010 16:53:22 +0000

hola buenas tardes y si no puedo tomar leche con lo suplanto muchas gracuas monica de argentin a

Por: mayra

mayra — Thu, 28 Jan 2010 19:44:13 +0000

gracias por tus consejos, de verdad gracias,pero no puedo bajar de peso desde que me operaron de colon,y tambien parece que es preblema de nervios, no se que hacer, paro como la ardilla masticando y masticando ja,ja, pero es verdad , mi peso es de 82 kgr.que hago mi querida Dra.

Por: roxy

roxy — Wed, 27 Jan 2010 19:39:44 +0000

hola ps lo intentare con esta dieta y despues les cuento como me fue solo una pregunta como es el huevo duro

Por: emilia

emilia — Mon, 25 Jan 2010 16:28:59 +0000

muy buena la dieta muchas gracias es especial para mi

Por: miriam

miriam — Fri, 22 Jan 2010 17:43:26 +0000

interesante las dieta, tiene muy pocas cantidades, seguro que se adelgaza, pero soy un poco ansiosa y necesito comer un poco mas en cantidad. Ademas no como carnes.
muchas gracias.

Por: Bibi

Bibi — Fri, 22 Jan 2010 04:04:46 +0000

DRA. MUCHAS GRACIAS POR TUS CONSEJOS Y DIETAS, TENGO QUE BAJAR 5 KILOS PERO TENGO MUCHA ANSIEDAD, QUE SE PUEDE HACER PARA CONTROLARLA?? GRACIAS DE NUEVO. SALUDOS DESDE JALISCO.

Por: roberto

roberto — Fri, 22 Jan 2010 02:04:20 +0000

desde Hoy lo intentare con esta dieta, solo no se que es acelgas,

Por: Andilsa

Andilsa — Fri, 22 Jan 2010 00:40:54 +0000

Voy a empezar esta dieta, mi problema es que en la noche me dan ataque de ansiedad de comer cosas dulce, eso me pone nerviosa porque no quiero subir de peso.

Por: Mary

Mary — Thu, 21 Jan 2010 20:45:55 +0000

Gracias por sus recetas, la verdad creo que seran beneficas para mi condicion, estoy desesperada por no poder bajar de peso, anteriormente era talla 8 y en este momento estoy en la 12 y la verdad estoy deprimida, agradesco cualquier ayuda que pueda proporcionarme mil gracias………..

Por: Elisa

Elisa — Thu, 21 Jan 2010 20:23:18 +0000

Hola Luisa, respecto a tu consulta, dependiendo del tipo de dieta que te encuentres realizando, ten en cuenta que es aconsejable realizar mínimo cinco comidas diarias, desayuno, una colación a media mañana, merienda, una colación a media tarde y la cena, por lo general si comes cada 3 o 4 horas deberías llegar a la hora de la cena sin tanto apetito, pero si luego de cenar pasada una o dos horas tienes apetito, puedes tomar alguna colación, yogur, gelatina diet, un trozo de queso magro, eso evitará que vayas a dormir con sensación de hambre. ok
Te mando un saludo y suerte Elisa