Dieta Diaria – Blog de Consejos para Perder Peso

1. karina dice:

   1 abril 2010 a las 18:16

   Hola:
   quisiera que me ayudaras ya que me gustaria bajar de peso, solo que en estos dias lo unico que he conseguido es bajar un poco el volumen de mi cuerpo, pero de peso nada sigo en el mismo mi peso es bastante aunque me da pena decirlo peso casi los 100 kg. asi k es urgente que me ayudes ya que tengo 39 años y se que como va pasando el tiempo sera mas dificil para mi poder hacerlo, y tambien se que es mas riesgoso contraer enfermedades las cuales ahorita no tengo y la verdad no quisiera teneralas, asi que le pido me puedas enviar una dieta un poco ideal para mi…muchisimas gracias y un cordial saludo
2. KARINA MARILU dice:

   4 abril 2010 a las 17:51

   HOLA TENGO 23 AÑOS PESABA CERCA DE 70 KILOS AHORA PESO 61 PERO LO MALO ES QUE NO PUEDO BAJAR BRAZOS Y DE LOS MISMO QUE HE BAJADO TENGO FLACIDES EN LOS MISMOS ES COMO PIEL QUE CUELGA DE ELLOS Y EN TANTO SE VEN ANCHOS DESPUES TODO BIEN, ME SIENTO MUCHO MEJOR AHORA Q HE BAJADO DE PESO, PERO QUISIERA SABER ALGUNA DIETA O ALGO PARA CONTROLAR LA FLACIDEZ DE MIS BRAZOS
3. ada caqrrillo dice:

   6 abril 2010 a las 0:19

   hola de verdad deseo bajar dse peso el cual me ha costafo mucho despues que tuver mi beba aumente 20 kilos de mas y me ha costado mucho bajarlos me da mucha ansiedad por las tardes a eso de las 5 de la tarde que puedo hacer o tomar para combatir o disminuir esto… envia una solucion pronto xfa gracias…-.
4. fatbuthappy dice:

   12 abril 2010 a las 11:06

   Sal a andar o a pasear al bebe a esa hora, con eso evitas la ansiedad y de paso quemas calorías. Intenta salir de casa para evitar echarte nada a la boca.
5. YENNI dice:

   20 abril 2010 a las 20:15

   TENGO 22 AÑOS Y QUIERO REBAJAR LA ESPALDA Y LOS BRAZOS Q LOS TENGO MUY ANCHOS Y LA VERAD NO ME GUSTA USAR DESCOTE POR ESO, HAGO EJERCICIO ES UNA BICICLETA Q TENGO Y ADEMAS USO FAJA TODO EL DIA, PERO ESA ZONA ES MUY DIFICIL DE REBAJAR
6. Paola dice:

   11 mayo 2010 a las 18:32

   Por favor tengo 26 años peso 72kl. estoy haciendo ejercicio y necesito bajar de peso urgente, mi boda es en dos meses y quisiera bajar una libritas.
7. paola gutierrez dice:

   29 mayo 2010 a las 5:58

   tengo 33 años y estoy subiendo mucho de peso me esta saliendo mucha celulitis y estoy muy flacida mi problema es que sufro de anciedad quisiera comer a cada rato y tambien me a dado por comer mucho hielo que puedo hacer
8. liliana dice:

   29 mayo 2010 a las 23:10

   hola muchas gracias por los tips que me has enviado pero me gustaria que me pasaras una dieta en el cual pueda ver los reesultados super urgentes quiero bajar 5 kg enmenos de un mes esperare tu dieta muchas gracasi qeu tengas muy buen dia……..
9. susan albornoz dice:

   4 junio 2010 a las 3:16

   estoy desesperada pues me mata la anciedad no paso de 3 dias con dieta que hago para la anciedad porq no bajo nada ni de peso ni de medidas.
   gracias
10. Manuel dice:

    8 julio 2010 a las 7:29

    buenos dias: Karina para bajar esos 100 kg.
    debes de ser muy constante en la dieta que tevoi adar. Antes de desayunar andar una hora y ahora viene el desayuno, zumo de naranja recien esprimodo, comida,solo un plato de espinacas, 2plato. no ypostre tan poco.
    _____________________________________________
    cena unzumo de tomate.
    asi durante un pardemeses y se guro que bajas de peso y tese que da bonita figura. Dr Manuel Lopez- Tercero Rico,
11. Manuel dice:

    8 julio 2010 a las 7:39

    buenos dias paola gutierrez: tu problema se solucionaria abase de nutrientes y ningún lacteo o derivados y tan poco feculas por que las feculas engordan muchisimo, esto loas de hacer durante una semana y si te en cuentras, de masiado gorda sigue la receta que te voi a dar zuno de tomate en el desayuno, en la comida nada decomer, y en la cena pescado herbido durante un mes. Dr. Manuel Lopez-Tercero Rico
12. Manuel dice:

    8 julio 2010 a las 7:49

    buenos dias: susana cuando te venga la ansiedad por comer as deporte que más te guste durante una hora y asi un mes. Cuando pase el mes me pones un correo a esta dirección.Lopeztercerorico@gmail.com Dr lope-Tercero Rico Manuel
13. Manuel dice:

    12 julio 2010 a las 8:02

    Buenos dias: Paola. Tengo una dieta para ti.
    Desayuno
    1 nescafé de sobre con leche de soja
    2 tostadas de pan integral
    1 jugo de naranja y amedia mañana yogur desnatado 1
    ____________________________________________
    almuerzo 1 ensalada, de lechuga, tomate, y zanahoria
    pan integral y pavo hervido
    ______________________________________________
    cena
    1 plato de sopa de verduras
    Y esta dieta la tienes que hacer durante 2meses. Dr Manuel Lopez-Tercero Rico
14. Manuel dice:

    12 julio 2010 a las 8:08

    buenos dias:Susan albornoz, tienes asiedad por que eres inconstante con la dieta.
    Primero haces tres dias dieta y luego comes lo que no debes, y asi tepasa lo que no entiendo es por que no as engordado.
    Dr Manuel lopez-Tercero Rico
15. marisol iniguez dice:

    25 noviembre 2010 a las 3:04

    Hola muchas gracias por volverme a escribir y por los consejos tan bueno que siempre me das espero me sigas escribiendo con carino saludos Marisol
16. Celina dice:

    19 septiembre 2011 a las 18:01

    Hola quisiera saber q debo hacer para bajar la espalda y la pancita pues tengo demasiada no puedo hacer abdomanales pues tengo una eventracion gracias