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Calorías ocultas en la alimentación
Mucha gente se pregunta por qué no consigue perder peso si está siguiendo una dieta o no come apenas. La respuesta en muchos casos es que se consumen más calorías de las que el organismo gasta y por lo tanto se acumulan en el cuerpo y no nos dejan adelgazar. La clave para adelgazar es eliminar más calorías que las que ingerimos al cabo del día, por eso en muchas ocasiones la respuesta a esa pregunta es esta.