Las dietas crudas y las actuales
En el artículo que hoy te presentamos vamos a hablar sobre la diferencia entre las dietas crudas y las dietas actuales. En las dietas crudas los alimentos se comen tal cual están en la naturaleza, sin cocinar, mientras que en las dietas actuales, la mayoría de sus componentes están cocinados o tratados artificialmente. Cada una de estas dietas tienen sus ventajas y desventajas, por lo que debes leer el artículo y reflexionar sobre cual es la más conveniente.
Los beneficios de las dietas crudas
La mayoría de alimentos son más beneficiosos para nuestro organismo si los comemos crudos ya que al cocinarlos muchos de ellos pierden parte, o la totalidad, de sus nutrientes por lo que estamos perdiendo parte de sus facultades. Hoy vamos a hablar sobre las ventajas de consumir los alimentos crudos analizando los motivos por los que pierden parte de esas propiedades e informándote de cuales son los mejores alimentos para comer crudos y cuales son mejores comer cocinados.
El Crudivorismo
Hoy vamos a hablar sobre el crudivorismo, un estilo de vida, dieta o como quieras llamarlo cuyos pilares básicos son los alimentos crudos, es decir, tal cual nos los da la naturaleza. Si lo pensamos bien no es tan descabellado, puesto que si miramos a nuestro alrededor, hay cantidad de alimentos que se pueden comer crudos y además, los animales no cocinan nada de lo que comen y viven sanos y con muy poca obesidad.