Plan desintoxicante para después de las fiestas

Nos encontramos haciendo dieta para bajar de peso y llegan las fiestas, hemos comido un poco de más, pero eso no es motivo para abandonar todo lo que hemos logrado hasta ahora.

Por ello, para no desanimarse, después de las fiestas debemos desintoxicarnos y seguir adelante con nuestro plan de adelgazamiento.

Para ello nada mejor que una dieta liviana y que desintoxique nuestro organismo, una vez todo en orden nuevamente seguiremos con nuestro plan alimenticio para llegar con éxito al peso deseado.

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La Dieta Desintoxicante

Si en alguna ocasión se comete un exceso  en la comida, ya sea en una fiesta o un fin de semana donde se perdió  el control, es sencillo solucionarlo desintoxicando el organismo con una dieta de 24 horas que carecerá totalmente de proteínas.

Un día ideal para hacer este tipo de dieta es el fin de semana, donde se puede estar relajado y hacer todo con calma.

El secreto de esta dieta desintoxicante es  beber mucho agua y comer frutas, privilegiando las cítricas que aportan vitamina C, como naranja, limón, pomelo o mandarina.

Para consumir fibra nada mejor que las zanahorias que además contienen celulosa, ideal para un organismo sobrecargado.

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