La dieta ovo-lácteo-vegetariana (II)
En este segundo artículo sobre la dieta oveolacteovegetariana vamos a hablar sobre el tipo de alimentos que se aconsejan y los motivos por los cuales son esos y no otros. En este tipo de dieta están permitidos prácticamente todos los alimentos de origen vegetal y respecto a los alimentos de origen animal, únicamente podemos comer unos pocos como son los productos lácteos o la miel. Aunque puede parecer duro, una vez compruebas lo resultados te convencerás.
La dieta ovo-lácteo-vegetariana (I)
La dieta que te presentamos a continuación está muy extendida entre los naturistas puesto que se adapta a la perfección a su ritmo de comidas. La base fundamental de esta dieta son el seguimiento de ciertos horarios que se ajustan a nuestro biorritmo. Nuestro organismo suele tener una serie de biorritmos marcados a los que debemos adaptar nuestros hábitos de vida y así incrementar las posibilidades de tener éxito a la hora de seguir una dieta.
La dieta naturista
La dieta naturista es un tipo de dieta basada principalmente en el consumo de vegetales y frutas dejando de lado los productos animales, y en especial las carnes. Dentro del naturismo existen varias vertientes que son más o menos permisivas. Lo malo de este tipo de dietas es que se produce una carencia de cierto tipo de proteínas que se encuentran en la naturaleza únicamente en algunos alimentos provenientes de los animales y hay que suplir su falta.